2021年12月15日 - 这样做的结果就是放大了彼此的负面情绪,两个人因此陷入double的烦闷之中。.都是成年人了,如何选择都有自己的一套完整逻辑,不需要外力.但是架...zhuanlan.zhihu.com反馈

如果你怀疑自己正在受别人影响,那么就用几分钟来关注你的呼吸——这有利于你集中并感受自己的力量。与之相反,屏住呼吸会使负能量在你体内堆积。要过滤掉恐惧和痛苦,你应当...

因此,想要消除负面情绪的第一核心要点,就是“以毒克度毒”,情绪是你动物脑的神经元自私能量的活化,那么就得让前额叶生发起感恩的能量来化解它,这就是解决之道。.因此,它的...